Я для себя изобрела прикольное правило.
Со всеми людьми, о которых мне, по какой-то причине, надо сформировать свое мнение, я разговариваю мысленно.

И вот, наблюдая эти внутренние диалоги, я понимаю, что с разными людьми я готова разговаривать на разные темы.

Одним я рапортую о собственных успехах и заслугах, другим ною, о том, как мне непросто живется, с третьими делюсь сокровенным.

Если бы я всем НЫЛА, скорее всего это было бы не о НИХ, а обо МНЕ. Если бы только ХВАЛИЛАСЬ - тоже.

А так, раз у меня есть выбор, я стала замечать, что к разным людям я поворачиваюсь разной стороной. К тем, кто "приходит в контакт" с шумными победными реляциями, я поворачиваюсь своей величественной бронзовой стороной.

Тем, кто вынимает из меня душу и энергию, описывая "горести и болести" этой жизни, я таким образом доношу, что поиметь с меня нечего. Своим вкладом и заботой, я не собираюсь подкреплять и воспроизводить это нытье впредь. Сказать твердое НЕТ у меня не всегда получается, хотя и в этом поднаторела.

С теми, кто не выбирает выражений, обесценивает, хамит, и я перестала церемониться.

А вот самым ярким, живым и содержательным собеседникам я с огромным удовольствием рассказываю о своих открытиях, инсайтах, ценном опыте (даже если он непростой), делюсь сокровенным.
***
Я предполагаю, это случается потому, что они своим фактом общения цепляют самые нежные и светлые струны в моей душе, входят с ними в резонанс, позволяют им звучать. А это и есть "качество жизни"